Liebe Freundinnen und Freunde des Newsletters, es hat eine Weile gebraucht, bis zu diesem Newsletter, zum einen wollte ich Euch unbedingt das Programm für den Januar 2023 komplett vorstellen, zum anderen habe ich mit mir gerungen, welchen Text ich denn diesem Newsletter voranstelle. Ich hatte geplant, Euch diesmal die Geschichte […]

Liebe Freundinnen und Freunde des Newsletters, ich möchte Euch zu diesem Newsletter ein Gedicht von Hermann Hesse voranstellen, das gut zum Herbst passt aber nicht nur zum Herbst. Hesse hat dieses Gedicht in einer depressiven Phase geschrieben und es ist im ersten Erleben etwas düster, es hat aber auch eine […]

„Wie Visionen das Gehirn verändern und unser Handeln bestimmen“ Liebe Leserinnen und Leser, was sehen Sie auf dem Cover des Buches? „Klar“, sagt der Handwerker, „das sind Verunreinigungen im schwarzen Marmor“. „Das ist Fliegenschiss“, sagt das Kind. „Ausgelaufene Milch“, kommentiert der Koch. Was ist es nun? Ich lasse die Auflösung […]

Liebe Leserinnen und Leser, Geduld ist die Fähigkeit, Schwierigkeiten mit Ruhe und Selbstbeherrschung zu ertragen. Das erfordert eine Verbindung zum inneren ruhigen Kern und ebenso Vertrauen und Mut. Geduld verlangt auch ein gewisses Maß an Freundlichkeit und Mitgefühl sich selbst gegenüber, während man die Aufregung der Situation erträgt. Ungeduld kommt […]

„Manchmal liegt der Weg vor einem, wenn man sich umdreht“ Liebe Leserinnen und Leser, als ich gestern morgen die Pflanzen am Laden bewässerte, sah ich wie eine große Hummel hinter der Schaufensterscheibe versuchte in Freiheit zu gelangen. Sie flog hoch und runter. links und rechts, hielt inne und dann versuchte […]

„Eine Begegnung mit der Vergangenheit im Hier und Jetzt“ Liebe Leserinnen und Leser, ich stehe auf dem Turm der Ruine Ginsburg und schaue hinein in mein Siegerland. Man muss diese Ruine schon kennen, um sie zu finden, steht sie doch etwas versteckt im Wald auf einem Ausläufer des Rothaargebirges, im […]

„Über die Motivation morgens zur Arbeit zu gehen“ Liebe Leserinnen und Leser, den nächsten Achtsamkeitsabend am 18. März hatte ich bei der Planung der Abende für 2021 im September 2020 unter dieses Motto gestellt. Ich wurde dazu angeregt, weil ich immer häufiger von Klienten und Gruppenteilnehmerinnen hörte, dass sie es […]

Liebe Leserinnen und Leser, Eigentlich wollte ich, „wie es sich gehört“, einen abschließenden Newsletter zu 31.12.2020 verfassen. Als das nichts wurde, wenigstens einen 2021 begrüßenden Newsletter am Neujahr. Doch auch der kam mir nicht aus den Fingern. Ich erinnere mich noch an den Jahreswechsel 2019/2020 mit all den Wünschen und […]

Liebe Leserinnen und Leser, In der letzten Zeit habe ich wieder einmal in alten Dokumenten aus der Nachlass-Kiste meines Vaters (*1927 +1997) gestöbert. Dabei eröffnet sich regelmäßig eine andere Zeit, ein anderer Geist und andere Blickwinkel. Auch auf das jeweilige Weltgeschehen. Seine Sammlung von Dokumenten komprimiert den Zeitgeist auf das […]

Liebe Freundinnen und Freunde, So ist das schon mal! Eigentlich wollte ich heute ein ganz anderes Thema ansprechen, eines, welches mich jetzt tagelang beschäftigt hat. Doch dann greife ich zu diesem Buch in meinem Stapel von „Ungelesenem“ und werde so gefesselt, dass ich es kaum aus der Hand legen kann. […]