Alfred Spill


Newsletter 30.9.2021   Vor kurzem aktualisiert!

Achte auf deinen Tag, denn er ist dein Leben, denn das Gestern ist vergangen und nicht mehr zu ändern und das Morgen nur eine Vision außerhalb deiner Kontrolle. Darum achte auf deinen Tag, denn er ist dein Leben. Den Tag heilsam gelebt, wird ein guter Samen im Gestern sein und Hoffnung legen für […]


Newsletter 29.8.2021   Vor kurzem aktualisiert!

„Wie Visionen das Gehirn verändern und unser Handeln bestimmen“ Liebe Leserinnen und Leser, was sehen Sie auf dem Cover des Buches? „Klar“, sagt der Handwerker, „das sind Verunreinigungen im schwarzen Marmor“. „Das ist Fliegenschiss“, sagt das Kind. „Ausgelaufene Milch“, kommentiert der Koch. Was ist es nun? Ich lasse die Auflösung […]


Newsletter 28.7.2021   Vor kurzem aktualisiert!

Liebe Leserinnen und Leser, Geduld ist die Fähigkeit, Schwierigkeiten mit Ruhe und Selbstbeherrschung zu ertragen. Das erfordert eine Verbindung zum inneren ruhigen Kern und ebenso Vertrauen und Mut. Geduld verlangt auch ein gewisses Maß an Freundlichkeit und Mitgefühl sich selbst gegenüber, während man die Aufregung der Situation erträgt. Ungeduld kommt […]


Newsletter 20.6.2021   Vor kurzem aktualisiert!

„Manchmal liegt der Weg vor einem, wenn man sich umdreht“ Liebe Leserinnen und Leser, als ich gestern morgen die Pflanzen am Laden bewässerte, sah ich wie eine große Hummel hinter der Schaufensterscheibe versuchte in Freiheit zu gelangen. Sie flog hoch und runter. links und rechts, hielt inne und dann versuchte […]


Newsletter 15.5.2021   Vor kurzem aktualisiert!

„Eine Begegnung mit der Vergangenheit im Hier und Jetzt“ Liebe Leserinnen und Leser, ich stehe auf dem Turm der Ruine Ginsburg und schaue hinein in mein Siegerland. Man muss diese Ruine schon kennen, um sie zu finden, steht sie doch etwas versteckt im Wald auf einem Ausläufer des Rothaargebirges, im […]


Newsletter 11.3.2021   Vor kurzem aktualisiert!

„Über die Motivation morgens zur Arbeit zu gehen“ Liebe Leserinnen und Leser, den nächsten Achtsamkeitsabend am 18. März hatte ich bei der Planung der Abende für 2021 im September 2020 unter dieses Motto gestellt. Ich wurde dazu angeregt, weil ich immer häufiger von Klienten und Gruppenteilnehmerinnen hörte, dass sie es […]


Newsletter 18.2.2021   Vor kurzem aktualisiert!

Der Panther Sein Blick ist vom Vorübergehn der Stäbe so müd geworden, dass er nichts mehr hält. Ihm ist, als ob es tausend Stäbe gäbe und hinter tausend Stäben keine Welt. Der weiche Gang geschmeidig starker Schritte, der sich im allerkleinsten Kreise dreht, ist wie ein Tanz von Kraft um […]


Newsletter 9.1.2021

Liebe Leserinnen und Leser, Eigentlich wollte ich, „wie es sich gehört“, einen abschließenden Newsletter zu 31.12.2020 verfassen. Als das nichts wurde, wenigstens einen 2021 begrüßenden Newsletter am Neujahr. Doch auch der kam mir nicht aus den Fingern. Ich erinnere mich noch an den Jahreswechsel 2019/2020 mit all den Wünschen und […]


Newsletter 14.12.2020

Liebe Leserinnen und Leser, In der letzten Zeit habe ich wieder einmal in alten Dokumenten aus der Nachlass-Kiste meines Vaters (*1927 +1997) gestöbert. Dabei eröffnet sich regelmäßig eine andere Zeit, ein anderer Geist und andere Blickwinkel. Auch auf das jeweilige Weltgeschehen. Seine Sammlung von Dokumenten komprimiert den Zeitgeist auf das […]


Newsletter 19.11.2020

Liebe Leserinnen und Leser, seit einiger Zeit beschäftige ich mich intensiver mit dem Thema „Homeoffice – und was es mit uns machen kann“. Plötzlich in einer anderen Arbeitsumgebung angebunden zu sein, ohne den gewohnten Kontakt zu den Kolleginnen und Kollegen, geht nicht immer ohne Komplikationen. Zudem ist ein Ende nicht […]