Wenn du still sitzt, wirst du etwas sehen, wenn du ruhig bist, wirst du etwas hören. (alte Cherokee Weisheit) Es geht einmal mehr um inne-halten, um raum-schaffen für das, was da ist. In meinem täglichen unterwegs-sein, in dem eingebunden sein in der Planung der jeweils nächsten Stunden und Tage, sehe […]
Hallo Alfred, Ich möchte den heutigen Newsletter wieder mit einer Buchempfehlung beginnen. Es geht um Trauer und wie ich ihr begegne. Trauer bei bei Menschen, die mir nahe stehen, Trauer, die ich bei Menschen erlebe, die mir entfernt oder unbekannt sind, aber auch eigener Trauer. Jeder von uns kennt diese […]
Hallo Alfred, Liebe Interessierte Ich habe jetzt etwas Zeit in alten Aufzeichnungen zu stöbern und etwas „Struktur“ in viele Tausend Dokumente zu bringen, die sich auf meinem PC angesammelt haben. Dabei bin ich auf ein älteres Fragment gestoßen, was ich vor 10 Jahren in der Reha Klinik geschrieben habe. Da […]
Hallo Alfred, Liebe Interessierte „Ein trauriger Moment“, seufzte der Mann, als er dieses Bild sieht, „nun ist die Sonne weg, das Helle und Warme versinkt in Dunkelheit und Kälte“. „Oh!“, sie ist erstaunt, „so siehst du das?. Für mich beginnt hier der Tag und das Dunkle und Kalte wird bald […]
Hallo Alfred, Liebe Interessierte Der nächste Achtsamkeitsabend steht unter dem Thema „Gelassenheit“ und ich möchte auch hier mit einer Buchempfehlung beginnen. Es ist bemerkenswert, dass Martin Heideggers Meßkircher Rede von 1955 gerade dieses Thema behandelt. Seine Worte sind über 60 Jahre alt aber in keinster Weise veraltet, sondern ich empfinde […]
Hallo Alfred, Liebe Interessierte „Bei der Gestalttherapie geht es ‚um dich und mich und um unsere Erfahrung hier und jetzt‘ sagt Bruno-Paul de Roeck. ‚Um Wachstum: spontaner, lebendiger und glücklicher zu sein. Deinen eigenen Kern mehr wertschätzen. Neue Schritte riskieren. Von der Psychotherapie erwartet man, dass sie Menschen anpasst und […]
Hallo Alfred, Liebe Interessierte während der Vorbereitung auf kommenden MBSR Kurse ist mir ein kleiner Artikel von Frau Prof. Dr. Siebecke in die Hände gefallen, den ich Euch in Auszügen gerne hier weitergeben möchte, da er von einer beeindruckenden Klarheit ist. Wie entsteht Burnout und wer ist gefährdet? Dr. Dagmar […]
Hallo Alfred, Willkommen im neuen Jahr. Gerade bin ich von einem kurzen ZEN Retreat im Benediktushof zurück gekehrt . Ein kurzes Atemholen, ein Zurück-zu-mir-selbst. Ich fühlte mich doch ziemlich in Anspruch genommen von den Arbeiten, die zum Jahresende auf eine Firma zukommen, mit Inventur, dem Schließen der Bücher und einigen anderen […]