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| Der Benediktushof wurde 2003 von dem Benediktiner und Zen-Meister Willigis Jäger (1925-2020) ins Leben gerufen und ist heute eines der größten Zentren für christliche Kontemplation, Achtsamkeit und Zen-Meditation in Europa. Hier können Menschen in Stille zu sich selbst kommen, sich auf Wesentliches besinnen und mit lebenspraktischen Impulsen gestärkt in den Alltag zurückkehren. |
Die überreligiöse und überkonfessionelle Ausrichtung
Meditation und Achtsamkeit sind unabhängig von Kultur und Religion. Das gilt auch für den Benediktushof, der für keine Weltanschauung steht – sondern einzig für mehr Lebendigkeit. Ein Aufenthalt am Benediktushof ist gleichermaßen offen für Menschen, die interessiert sind an Kontemplation, Zen-Meditation oder Achtsamkeit. |
Das Ambiente und die Stille
Der Benediktushof ist ein ehemaliges Benediktinerkloster aus dem 8. Jahrhundert – ein idyllisch gelegener, alter Kraftort, eine ruhige Oase von intensiver Atmosphäre. Historische und moderne Gebäude ergänzen sich harmonisch, die Außenanlagen mit Zen-Garten und Rasenlabyrinth klären den Geist durch ihre klare Ästhetik. Die Stille ist am Benediktushof wesentlicher Teil des Ambientes, der Struktur gebenden Rituale und auch Kern einer Vielzahl von Kursen. Zu sich kommen und zur Ruhe finden können, sich achtsam gewahr werden, was gerade jetzt im Augenblick ist und sich selbst erleben, all das wird durch die Praxis in Stille unterstützt. Wer sich auf die Stille einlässt, kann erleben, wie wohltuend dies ist. |
| Der Benediktushof und ich |
| Seit 2012 besuche ich diesen Ort und nehme an den verschiedensten Kursen teil, zuerst im Rahmen meiner Ausbildung zum MBSR Lehrer, danach aus Interesse an der Meditation und in der Suche nach Ruhe und Besinnung. Ich bin dort meist alleine, manchmal mit lieben Bekannten und Freunden, immer treffe ich Menschen, deren Gesichter ich wiedererkenne, ohne die Namen zu wissen. |
| Der Benediktushof ist auch ein Seminarzentrum |
| Der Hof ist nicht nur eine Meditationsstätte, sondern auch ein Seminarzentrum mit einer breiten Palette von Angeboten So gibt es achtsame Managerausbildung, MBSR Kurse, Psychologische Tagungen, insgesamt etwa 600 Kurse im Jahr. Der Hof ist auch nutzbar von externen Gruppen, die sich jedoch in den achtsamen, stillen Rahmen des Tagesablaufs dort einpassen müssen. |
| Gestalttherapeutische Seminar „Gestalt am Hof“ |
| Nach meiner Ausbildung zum Gestalttherapeuten reifte in mir immer mehr die Idee, gestalttherapeutische Gruppenseminare dort am Benediktushof durchzuführen, integriert in die achtsame und schweigsam-stille Umgebung. |
| Die Idee fand Unterstützung von den Verantwortlichen dort. Seit 2018 stand ich regelmäßig mit den Programmplanern in Verbindung, jedoch gelang es erst (in Corona Zeiten war der Hof zeitweise geschlossen) in 2022, einen Termin für 10 Personen und für Herbst 2023 zu buchen. Das Seminar konnte im Oktober stattfinden. Damit begannen die Vorbereitungen zusammen mit meiner Kollegin Jacqueline Franz. |
| Wir konnten auf Erfahrungen aus früheren Seminaren zurückgreifen, jedoch war keines bisher in eine solch spezielle Umgebung und einen solch schweigsamen Rahmen eingebettet gewesen. |
| Auf dem ganzen Gelände gilt ein „edles Schweigen“, in den Zimmern, auf den Gängen, bei den Mahlzeiten und auf den Freiflächen, ausgenommen sind nur der Buchladen, das Bistro und der Gruppenraum. Will man sich unterhalten oder telefonieren, so muss man das Gelände verlassen. |
| Eingebunden in den zeitlich vorgegebenen Tagesablauf haben wir den folgenden typischen Ablauf eines Seminartages entwickelt: |
| 05:45 optional: „Schnellen Gehen im Hof“, was für alle Gruppen durchgeführt wird |
| 06:30 Morgenmeditation im Gruppenraum |
| 07:30 Frühstück mit allen Gruppen (Pünktlichkeit ist wichtig!) |
| 08:00 Arbeitshilfen für den Hof, z.B. Tischdienst, Staubsaugen, Gartenarbeit, usw. |
| 09:30 Gestalttherapeutische Gruppenarbeit im Gruppenraum |
| Lange Pause für eigene Unternehmungen auf und außerhalb des Geländes |
| 15:30 Gestalttherapeutische Gruppenarbeit im Gruppenraum |
| 19:30 Gestalttherapeutische Gruppenarbeit im Gruppenraum oder Abendmeditation |
| Wir waren gespannt, ob sich Teilnehmerinnen und Teilnehmer darauf einlassen würden und wie die Resonanz aussehen würde. Da der Inhalt eines therapeutischen Seminars der Vertraulichkeit unterliegt, kann ich keinen Bericht über den Ablauf geben. Einige Kommentare von Teilnehmenden (das Seminar war ausgebucht) seien aber hier wiedergegeben: |
| „Ich würde gerne wieder teilnehmen.“ |
| „noch einmal vielen Dank für den wunderbaren Ort und die gute Seminarzeit an euch Beide.“ |
„Die besondere Umgebung und Achtsamkeit Rituale des Benediktushofes als neuer Rahmen,
gepaart mit dem kompetenten Seminarleitergespann und die entstandene offene Gruppendynamik waren persönlich bereichernd sowie emotional bindend. Danke an alle Beteiligte.“ |
| „vielen Dank Euch beiden nochmals im Nachgang für diese besondere Zeit am Benediktushof! …“ |
| „… Meine erste gestalttherapeutische Gruppenarbeit an diesem besonderen Kraftort wirkt nach, verlangt nach mehr. Eine intensive, vertrauensvolle Zeit in meiner Gruppe mit einem |
| erfahrenen, sensiblen Leitungsteam – DANKE für diese Zeit.“ |
| „… für nächstes Jahr kannst Du mich wieder vormerken“ |
| auch Jacqueline und ich bedanken uns für diese wunderbare Erfahrung mit der Gruppe an diesem Ort. Wir werden die Seminare fortsetzen. |
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| Das nächste Seminar „Gestalt am Hof“ findet in der Zeit vom 23.6.-25.6.2024 statt und wird wiederum 8 Plätze haben, 3 sind noch frei. Wer also Interesse hat, hier ist der Link zur Anmeldung: |
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Veranstaltungen im November 2023
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| Auswärtige Kurse sind besonders bezeichnet |
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| Ab jetzt wieder monatlich |
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| Leitung: Madeleine Schäfer |
| !!! Neue Veranstaltung – jeden Mittwoch |
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| Alle laufenden Kurse findet ihr unter: |
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Ganzjährige Termine nach Vereinbarung
| Therapeutische Einzelberatung: Mit interessierter Aufmerksamkeit unterstützen wir bei Themen, die bei Ihnen gerade im Vordergrund stehen und Sie möglicherweise an einem entspannteren Leben hindern. |
| (Therapeut/Therapeutinnen: Alfred Spill (Bensheim), Elke Harder (Karlsruhe), Jacqueline Franz (Speyer), Tanja Duda (Frankfurt/M)) |
| Systemische Einzelberatung: Wir unterstützen Erkenntnis und Veränderung bei schwierigen Themen, die im Zusammenhang mit Beziehungen im familiären oder beruflichen Umfeld stehen. |
| (Beratung je nach Verfügbarkeit und Thema: Inge Baum (Bensheim), Tanja Duda (Frankfurt/M), Yvonne Kunz (Bensheim)) |
| Therapeutische Paarberatung: Mit respektvoller Neutralität unterstützen wir Sie bei Konflikten in den verschiedenen Phasen Ihrer Beziehung und begleiten Sie bei Veränderungen. |
| (Therapeut/Therapeutinnen: Alfred Spill (Bensheim), Elke Harder (Karlsruhe), Jacqueline Franz (Speyer), Tanja Duda Frankfurt/M)) |
| Gestalttherapeutische Gruppe: Im vertrauten Miteinander unterstützt die geleitete Gruppe durch gemeinsame gestalttherapeutische Experimente und offenen Erfahrungsaustausch Bewältigung und mögliche Veränderungen der Lebenssituation. |
| (Gruppenleitung: Alfred Spill und Jacqueline Franz (Bensheim)) |
| (Die neue Gruppe startet im September 2023 und ist ausgebucht) |
| Systemische Aufstellungen: Im vertrauten Miteinander unterstützen wir durch systemische Aufstellungen in einer Gruppe einen offenen Erfahrungsaustausch und mögliche Veränderungen der Lebenssituation. (Leitung je nach Verfügbarkeit: Alfred Spill (Bensheim), Inge Baum (Bensheim), Tanja Duda (Frankfurt), Yvonne Kunz (Bensheim)) |
| Klangreisen: Die Klangreise ist eine Form der Entspannung – der Meditation. In kleinen Gruppen von 6 bis max. 8 Teilnehmern tauchen wir in die Welt der Klänge und Schwingungen der tibetischen Klangschalen und der Kristallklangschale ein und lassen uns von ihnen tragen. Die Klangreise wird auch als Einzelkurs angeboten. |
| (Gruppenleitung: Julia Michel, Bensheim) |
| Unverbindliche Kontaktaufnahme: dr.alfred.spill@gmail.com oder 0171 5666 705…Termine sind kurzfristig verfügbar. Die Abrechnung erfolgt privat mit monatlicher Rechnung zum jeweils vereinbarten Stundensatz. Keine Abrechnung über Krankenkasse. |
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| Danke für das Lesen. Bis bald! |
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