Datum/Zeit
Date(s) - 10/10/2016 - 28/11/2016
18:00 - 20:30

Veranstaltungsort
ABB Mannheim

Kursleitung
Alfred Spill

Kategorien

• Einsteiger

Kursleitung: Alfred Spill

Die einzelnen 8 Termine in Oktober/November 2016:

Mo 10.10., Mo 17.10., Mo 24.10., Mo 31.10., Mo 07.11., Mo 14.11., Mo 21.11., Mo 28.11.,

zudem ein Achtsamkeitstag am Sonntag 27.11. von 06:45 bis 13:30

Der 8 Wochen MBSR Kurs umfasst:

• ein persönliches Vorgespräch von 1 Stunde (Pflicht)
• 8 Schulungsabende von je 2,5 Stunden an einem festen Tag in der Woche
• einen Tag der Achtsamkeit (Sonntag) zwischen dem 6. und 7. Termin, einschliesslich Frühstück
• ein persönliches Nachgespräch von 1 Stunde (auf Wunsch)

Teilnehmen kann jeder, der lernen und üben möchte, mit Stress im Alltag so umzugehen, dass er nicht zu Krankheit führt.

Eine Bestätigung der Teilnahme erfolgt nach dem persönlichen Vorgespräch.

Die Montags Termine finden im ABB Eckhaus, Kallstadter Straße 1,  Raum U.008 statt,

der Achtsamkeitstag am Sonntag in der Räumen der mbsr-bensheim.de in Bensheim-Wilmshausen, Nibelungenstraße 309

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