Datum/Zeit
Date(s) - 26/09/2024 - 19/12/2024
16:10 - 16:50
Kursleitung
Alfred Spill
Kategorien
Achtsamkeit am Arbeitsplatz – Online Terminplan Herbstkurs 2024 – für ABB
Kurs: 24ASp-ON-F2 immer am Donnerstag 16:10-16:50
| Datum/Zeit | Thema | Handout und Übung |
| 26.09.2024 | Übergang zwischen Außen und Innen
Das einfache Ritual zur Konzentration |
Ich werde mir bewusst, wo ich gerade bin und gehe bewusst in die Wahrnehmung des Inneren und Äußeren |
| 10.10.2024 | Was habe ich gesehen, gehört, gelesen?
Messerscharf genau werden! |
Sinneswahrnehmung und Bewertung mit den Folgegefühlen getrennt wahrnehmen |
| 17.10.2024 | Das Bearbeiten von E-Mails
Die besondere emotionale Verbindung |
Ein Übergang ist nötig wenn ich die E-Mails öffne und die Bearbeitung beginne. |
| 24.10.2024 | Präsenztermin | 19:00 in Bensheim |
| 31.10.2024 | Gespräch, Chat, Telefon, Mail
Wann nutze ich welches Medium |
Wie funktioniert Kommunikation? |
| 14.11.2024 | MS-Teams Meeting
Vorher, drinnen und nachher |
Mit welcher Einstellung gehe ich in ein Meeting? Wie ändert diese sich vielleicht? |
| 21.11.2024 | Mein Chef und ich
Was soll ich, was will ich, was tue ich? |
Mein Kopf, meine Gefühle und meine Werte sind nicht immer in Harmonie. |
| 28.11.2024 | Ich als Teil eines Projektes, einer Abteilung
„Ich bin immer im Team in der Welt“ |
Was ist meine Rolle und was ist sie nicht? |
| 05.12.2024 | Respekt
Vertiefung des Themas |
Ohne Respekt zerfleddert unsere Gesellschaft |
| 12.12.2024 | Präsenztermin | 19:00 in Bensheim |
| 19.12.2024 | Wahrnehmung – Konzentration auf das, was gerade ist
„Was ist gerade los?“ |
Nur wenn, ich weiß, was gerade los ist und mit mir ehrlich bin, kann ich vernünftige nächste Schritte tun. |
Der Kurs wird über MS-Teams durchgeführt und ist beschränkt auf 13 TeilnehmerInnen, die bei ABB beschäftigt sind.
Nach der Anmeldung über diese Homepage wird eine Rechnung des Drehpunkt-Leben Instituts online versendet. Nach Bezahlung der Rechnung erhält die/der Teilnehmende für jeden Termin des Kurses eine formale Kalender-Einladung mit einem MS-Teams Link.
Zu den Präsenzterminen erfolgt eine separate Einladung, ein Termin kostet 15,- EUR, Der Betrag wird bei Teilnahme in bar erhoben.