Datum/Zeit
Date(s) - 03/12/2024
19:00 - 20:30
Veranstaltungsort
Drehpunkt-Leben Institut, Raum RUMI
Kursleitung
Alfred Spill
Kategorien
Der Abend soll eine Zeit der Sammlung, der Ruhe und der Erkenntnis sein, dafür ist ein fester Rahmen vorgegeben:
5 Minuten „Ankommen“, zur Ruhe kommen, Meditation in der Haltung, die gerade angenehm ist.
Austausch darüber, wie man sich jetzt, gerade in diesem Moment fühlt: Körperempfindung, Gefühl, und Gedanken. Nur, was man mitteilen will, teilt man mit. Jeder ist aufgefordert, gut für sich selbst zu sorgen.
20 Minuten leicht angeleitete Meditation im Sitzen, es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Gehmeditation
20 Minuten leicht angeleitete Meditation im Sitzen, es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Gehmeditation
Betrachtungen: Vorlesen eines Textes
20 Minuten leicht angeleitete Meditation im Sitzen, es werden keine Vorkenntnisse benötigt.
Erfahrungsaustausch, Fragen und Antworten falls gewünscht
Text zum Abschluss
Ort: Drehpunkt-Leben Institut, Nibelungenstr. 309, 64635 Bensheim
Bookings
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