(22ASp-HD-2-A) Anfängerkurs – Achtsamkeit am Arbeitsplatz bei ABB Stotz – Herbst 2022


Datum/Zeit
Date(s) - 08/09/2022 - 12/12/2022
11:10 - 11:50

Kursleitung
Alfred Spill

Kategorien


Achtsamkeit am Arbeitsplatz – Terminplan Herbstkurs 2022

Kurs:  22ASp-HD-2-A immer donnerstags

Datum/Zeit

11:10-11:50

Thema Handout Achtsamkeits-Übung
15.12.2022 Stille suchen – Stille finden Wenn du Stille nicht suchst, wirst du sie nicht finden. Suchen Sie einen Ort der Stille
01.12.2022 Mitgefühl Mitgefühl lernen durch Meditation Text zur Meditation
17.11.2022 Aus dem Tag Einen Abschluss finden Was nehme ich mit in die Nacht?
03.11.2022 Plan und Wirklichkeit Abweichungen bestimmt das Leben Wahrnehmen was sollte sein und was ist geschehen und warum
20.10.2022 Geduld und Ungeduld Immer woanders sein wollen, als im hier und jetzt Die eigenen Handlungsimpulse wahrnehmen
06.10.2022 In den Tag Einstellung in den Tag Die ersten 5 Minuten Wachsein bewusst erleben
22.09.2022 Atemerforschung Anleitung zur Atemerforschung Einmal am Tag die Atemerforschung
08.09.2022 Wahrnehmung

„Was ist gerade los?“

Definition, Beschreibung der Übung für nächste Woche Wecker – wahrnehmen – notieren – Übung

Der Kurs wird über MS-Teams durchgeführt und ist beschränkt auf 12 TeilnehmerInnen.

Nach der Anmeldung über diese Homepage bekommt jede*r Teilnehmende vor Kursbeginn eine formale Einladung mit Link gesendet.

Bookings

Die Veranstaltung ist ausgebucht.