(25ASp-AA-118) Achtsamkeitsabend: Stille suchen, Stille finden


Datum/Zeit
Date(s) - 11/02/2025
19:00 - 20:30

Veranstaltungsort
Drehpunkt-Leben Institut, Raum RUMI

Kursleitung
Alfred Spill

Kategorien


Der Abend soll eine Zeit der Sammlung, der Ruhe und der Erkenntnis sein, dafür ist ein fester Rahmen vorgegeben:

5 Minuten „Ankommen“, zur Ruhe kommen, Meditation in der Haltung, die gerade angenehm ist.

Austausch darüber, wie man sich jetzt, gerade in diesem Moment fühlt: Körperempfindung, Gefühl, und Gedanken. Nur, was man mitteilen will, teilt man mit. Jeder ist aufgefordert, gut für sich selbst zu sorgen.

15 Minuten leicht angeleitete Meditation im Sitzen, es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Gehmeditation

Betrachtungen: „Der innere Frieden“

Erfahrungsaustausch, Fragen und Antworten

         20 Minuten leicht angeleitete Meditation im Sitzen, es werden keine Vorkenntnisse benötigt.

Text zum Abschluss

Ort: Drehpunkt-Leben Institut, Nibelungenstr. 309, 64635 Bensheim

Bookings

€15,00