(21ASp-VE-05) Vipassana Einsichtsmeditation für Geübte


Datum/Zeit
Date(s) - 27/10/2021 - 15/12/2021
19:00 - 20:00

Veranstaltungsort
Drehpunkt-Leben Institut, Raum RUMI

Kursleitung
Alfred Spill

Kategorien


Vipassana Meditation: Übungen zur Befreiung von leidvollen Gefühlen und Gedanken – die Reinigung des Geistes

Bei der Vipassana Meditation geht es in der Essenz darum, sich Schritt für Schritt in die Beobachtung von Körper, Gefühlen und denkendem Geist zu begeben. Still zu werden und wach für das, was gerade in mir los ist. Beobachten und wahrnehmen, ohne zu bewerten. Es geht auch um das Erkennen von „nicht heilsamen Geisteszuständen und darum, diese loszulassen.  Der unruhige, oft leidgeplagte denkende Geist kann mithilfe der Vipassana Meditation wieder zur Ruhe gebracht werden, vom Leid gereinigt. Erst dann kann es uns möglich werden, dass sich in uns Frieden, Glück, Liebe und Zufriedenheit einstellen können. Mit dieser neu gewonnen Erfahrung gelingt es uns, die Probleme und Herausforderungen im Leben besser zu meistern.

Dieser Kurs ist angelegt für Fortgeschrittene, die 25 Minuten gut „sitzen“ können und ganz wenig Anleitung brauchen.

Der feste Rahmen des Abends:

„Ankommen in Stille“

Blitzlicht: wie komme ich gerade an?

20 Minuten Vipassana Meditation in formaler Sitzhaltung, wenig Anleitung.

5 Minuten Gehmeditation

25 Minuten Vipassana Meditation in formaler Sitzhaltung, keine Anleitung.

Bei Bedarf kurzer Austausch

5 Termine: MI. 27.10., Mi. 10.11., Mi. 17.11., Mi. 1.12., Mi. 15.12.

Zeit: jeweils Mittwochs 19:00-20:00

Ort: Drehpunkt-Leben Institut, Nibelungenstr. 309, 64635 Bensheim, Raum RUMI

Gebühr: 75,- EUR

während der Corona Zeit maximal 6 Teilnehmer

Einsteigen in den Kurs ist jederzeit möglich, bitte beim Kursleiter melden

Bookings

Buchungen sind für diese Veranstaltung geschlossen.