Datum/Zeit
Date(s) - 08/06/2015
17:30 - 20:00

Veranstaltungsort
ABB Mannheim

Kursleitung
Alfred Spill

Kategorien

• Einsteiger

Kursleitung: Alfred Spill

Die einzelnen 8 Termine:

Mo 08.06., Mo 15.06., Mo 22.06., Mo 29.06., Mo 06.07., Mo 13.07., Mo 20.07., Mo 27.07.,

zudem ein Achtsamkeitstag am Sa 18.07. von 10:00 bis 16:00

Der 8 Wochen MBSR Kurs umfasst:

• ein persönliches Vorgespräch von 1 Stunde (Pflicht)
• 8 Schulungsabende von je 2,5 Stunden an einem festen Tag in der Woche
• einen Tag der Achtsamkeit (Samstag) zwischen dem 6. und 7. Termin
• ein persönliches Nachgespräch von 1 Stunde (auf Wunsch)

Teilnehmen kann jeder, der lernen und üben möchte, mit Stress im Alltag so umzugehen, dass er nicht zu Krankheit führt.

Eine Bestätigung der Teilnahme erfolgt nach dem persönlichen Vorgespräch.

Die Montags Termine finden im ABB Eckhaus, Kallstadter Straße 1,  Raum U.008 statt,

der Achtsamkeitstag am Samstag in der Räumen der mbsr-bensheim.de in Bensheim-Wilmshausen, Nibelungenstraße 309

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