Datum/Zeit
Date(s) - 08/11/2024 - 20/12/2024
18:30 - 20:00
Veranstaltungsort
Drehpunkt-Leben Institut, Raum RUMI
Kursleitung
Rebecca Goga
Kategorien
Yoga mit Rebecca
Meine Yogakurse sind eine Mischung aus Hatha-Yoga, Vinyasa-Flow und Meridian-Yoga. Jede Yogastunde enthält eine meditative Einstimmung, eine mit dem Atem fließende Übungssequenz, eine Gleichgewichtsübung und Kräftigungsübungen. Der Schwerpunkt liegt auf Dehnübungen die darauf ausgelegt sind unsere einseitigen Alltagsbewegungen und langes Sitzen auszugleichen. Jede Yogastunde endet mit einer ausführlichen Endentspannung in die abwechslungsreich Elemente von autogenem Training, Energiearbeit und Phantasiereisen eingebaut werden. Meine Teilnehmer berichten dass meine Yogastunden „einfach gut tun“ und sie „dadurch super entspannt durch die Woche kommen“.
Die Yogastunden sind für Anfänger ohne Vorkenntnisse sowie für Fortgeschrittene geeignet. Yogamatten, Sitzkissen und Decken sind in ausreichender Anzahl vorhanden und können verwendet werden.
In der Regel freitags 18:30-20:00 wobei der Raum nicht jeden Freitag zur Verfügung steht, daher genaue Termine bitte immer abstimmen.
Jeder Termin kostet 15 Euro pro Person. Es gibt keine Zeitkarten, Stammkundenkarten oder Rabattkarten und der Kurs wird von der Krankenkasse leider nicht bezuschusst.
Anmeldungen über diese Homepage oder über das Anmeldeformular auf www.b-outside.de/yoga oder direkt an: info@b-outside.de
Ort: Raum RUMI im „Drehpunkt Leben Institut“, Nibelungenstraße 309, 64625 Bensheim-Wilmshausen, gelbes Gebäude gegenüber dem Dorfgemeinschaftshaus
Kursleitung: Rebecca Goga
Parken vor dem Haus in der Sigurd-Rascher Str, oder auf dem Parkplatz des Dorfgemeinschaftshauses gegenüber.