(24AnB-QI-E2) Körper-Geist-Seele in Balance bringen – Meditatives Qigong für Einsteiger


Datum/Zeit
Date(s) - 31/01/2024 - 14/02/2024
18:15 - 19:15

Veranstaltungsort
Drehpunkt-Leben Institut, Raum WILLIGIS

Kursleitung
Annette Burkhardt

Kategorien


Meditatives Qigong für Anfänger

Qigong – Der chinesische Weg zu Gesundheit, Ausgeglichenheit und Vitalität
Qigong zählt zu den ältesten Heil- und Vorbeugungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es handelt sich um leicht erlernbare und doch sehr wirkungsvolle Körper- Übungen mit dem Ziel , den Fluß des Qi (=Lebenskraft, Lebensenergie) durch den Körper zu ermöglichen.

• Die Energiebahnen des Körpers werden aktiviert und Blockaden gelöst
• Wirbelsäule und Rücken gekräftigt
• Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert
• Vitalität und Lebensfreude werden gefördert

Qigong zum Tagesausklang –
entspannen und zur Ruhe kommen
Eine Kombination aus leicht zu erlernenden Bewegungsabläufen , Dehnübungen zur Mobilisierung der Gelenke und Aktivierung der Meridiane, Eigenmassage, – Zentrierungs – und Atemübungen, die uns wieder in unsere Mitte und in unsere Kraft kommen lassen.
KÖRPER – GEIST – SEELE WIEDER IN BALANCE BRINGEN

Immer Mittwochs:    18:15 -19:15

Termine: 17.1., 24.1., 31.1., 7.2., 14.2.,  21.2. Reservetermin (in den Kurs kann noch eingestiegen werden)

abgesagte Termine werden nachgeholt.

Kosten: 59,- € für 5 x 1,0  Stunden, max. 6 Teilnehmer bei Annette Burkhardt erfragen.

Ort: Raum WILLIGIS oder KABAT-ZINN im „Drehpunkt Leben Institut“, Nibelungenstraße 309, 64625 Bensheim- Wilmshausen, Spielwarenladen-Gebäude.

Kursleitung: Annette Burkhardt

Anmeldungen und Fragen:

entweder über diese Homepage, oder

direkt über Mobil 01520-8884447 oder per mail: kontakt@annette-burkhardt.com; www.annette-Burkhardt.com

Bookings

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