Datum/Zeit
Date(s) - 05/07/2023 - 12/07/2023
18:00 - 19:30
Veranstaltungsort
Drehpunkt-Leben Institut, Raum RUMI
Kursleitung
Annette Burkhardt
Kategorien
Qigong zum Tagesausklang – entspannen und zur Ruhe kommen
KÖRPER – GEIST – SEELE WIEDER IN BALANCE BRINGEN
Qigong – Der chinesische Weg zu Gesundheit, Ausgeglichenheit und Vitalität
Qigong zählt zu den ältesten Heil- und Vorbeugungsmethoden der Traditionellen Chinesischen Medizin. Es handelt sich um leicht erlernbare und doch sehr wirkungsvolle Körper- Übungen mit dem Ziel , den Fluß des Qi (=Lebenskraft, Lebensenergie) durch den Körper zu ermöglichen.
• Die Energiebahnen des Körpers werden aktiviert und Blockaden gelöst
• Wirbelsäule und Rücken gekräftigt
• Beweglichkeit und Körperhaltung verbessert
• Vitalität und Lebensfreude werden gefördert
Eine Kombination aus leicht zu erlernenden Bewegungsabläufen , Dehnübungen zur Mobilisierung der Gelenke und Aktivierung der Meridiane, Eigenmassage, – Zentrierungs – und Atemübungen, die Sie wieder in Mitte und in Ihre Kraft kommen lassen.
Immer Mittwochs: 18:00-19:30
Termine: 26.4., 3.5., 17.5., 24.5., 31.5., 7.6., 14.6., 21.6., 5.7., 12.7.,
abgesagte Termine werden nachgeholt.
Kosten: 155,- € für 10 x 1,5 Stunden, max. 6 Teilnehmer bei Annette Burkhardt erfragen.
Bookings
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