Datum/Zeit
Date(s) - 09/09/2022 - 11/09/2022
10:00 - 12:00

Veranstaltungsort
Waldoase-Linzgau

Kursleitung
Annette Burkhardt

Kategorien

• Interessierte

In Balance kommen   –  Energie tanken  –  wieder ganz zu sICH kommen – 

die Natur als Quelle der Kraft spüren

Gönne Dir eine Auszeit – im Naturseelenrefugium Rolfs Wald-Oase – ein wunderbarer, kraftvoller Platz, um zur Ruhe und wieder ganz bei sICH selbst anzukommen. Sich zu spüren, Kontakt mit der Natur aufnehmen und mit Körper- Atem-  und Achtsamkeitsübungen, Meditationen wieder in seine Kraft zu kommen.

Ort:  ein wunderbarer Ort inmitten kraftvoller Natur: Naturseelenrefugium Rolfs Waldoase, Herdwangen/Schönach –  im Linzgau am Bodensee .

Wir tanken auf in freudvoller und achtsamer Atmosphäre, mit viel Leichtigkeit und Lebensgenuß. Qigong-und Atemübungen, stille und bewegte Meditationen und die bewußte und achtsame Kontaktaufnahme mit der Natur – an einem kraftvollen Ort, in einer kleinen Gruppe mit Gleichgesinnten – ermöglichen es Dir, in kurzer Zeit den Alltag hinter Dir zu lassen, zu entspannen und ganz zu Dir zu kommen.

Termin:

Freitag 9.09., 10h00 Uhr   –  Sonntag 11.9.2022, ca. 12h00 Uhr

Mind. 5 – max. 8 Teilnehmer;   Meldeschluss jeweils 4 Wochen vor dem Termin.

Investition in Deine Gesundheit:  Euro 390,–  , incl. 19 % MwSt.

Incl. 3 gemeinsame Mittag- und 2 Abendessen vor Ort, Getränke und kleine Snacks.

Übernachtungsmöglichkeiten  :  Auswahl an Hotels und Ferienwohnungen, auf Anfrage.

Inhalte:

Qigong-Übungen für die Balance von Körper, Geist und Seele: Qigong basiert auf den Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin und ist die Kunst, die Lebenskraft zu aktivieren, alles in Fluss zu bringen: mit Bewegung, geistiger Vorstellungskraft und Atemübungen –   leicht zu erlernenden Übungen aus dem bewegten und stillen Qigong, Eigenmassageübungen, Meditation und Aktivieren von hilfreichen Akupressurpunkten – die Du danach leicht in den Alltag integrieren werden kannst.

Kraft aus der Natur schöpfen – Meditation mit den Elementen – Verweilen an kraftvollen Plätzen : Spüren der belebenden und stärkenden Kraft der Natur, „Waldbaden“ – Auswirkung auf unser Immunsystem ; Verstärkung der Wirkung mit Körper- und Atemübungen, Meditationen,  Qigong mit dem Baum,  Heilkraft der Bäume

Programm:

Tag 1: Start um 10h00 Uhr

Tag 1 und 2:

10h00 Uhr – ca. 12h00 Uhr: Qigong- und taoistische Meditationsübungen an einem kraftvollen Platz

13h00 Uhr : gemeinsames Mittagessen vor Ort

15h00 – 17h00 Uhr: Kraft aus der Natur schöpfen – Verbunden mit einem Ausflug in die Welt der Kräuter und Mineralien – Impulse für die Unterstützung im Alltag.

19h00 Uhr: 1. und 2. Tag , gemeinsames Abendessen vor Ort.

Tag 2 + 3 : 7h30 – 8h00 , vor dem Frühstück: – für die, die gerne etwas früher unterwegs sind:

Wir begrüßen den Tag mit Morgen-Qigong , einfache Dehn-und Streckübungen um den Körper in Schwung zu bringen

Tag 3: Ende gg. 12h00 Uhr – anschließend zum Abschluss noch ein gemeinsames Mittagessen vor Ort

In der Zeit zwischen den Seminarzeiten bist Du herzlich eingeladen, die wunderbare Natur in dem Naturrefugium zu genießen und Deine Plätze zum Krafttanken und Entspannen und Ganz-Bei-sICH-SEIN  zu entdecken .  Fühle Dich frei, bei Bedarf auch Programmpunkte wegzulassen.

Kursleitung: Annette Burkhardt,

Anmeldungen und Fragen:

entweder über diese Homepage, oder

direkt über Mobil 01520-8884447 oder per mail: kontakt@annette-burkhardt.com; www.annette-Burkhardt.com

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