Eine Veranstaltung der VHS Rastatt – AM16550RA

Was macht wirklichen Kontakt aus? Welche Mechanismen wirken, dass wir manchmal gehemmt sind? Wann kommt es zum Abbruch von Beziehungen – gewollt oder ungewollt? Und was verhilft uns zu angenehmen Begegnungen und Kontakten? Die sieben Phasen des Kontaktmodells aus der humanistischen Gestaltpsychologie werden vermittelt. Danach können Sie die Kontaktphasen anhand eigener konkreter Anliegen in Übungen erfahren und neues Kontaktverhalten im Rollenexperiment erproben. Dies geschieht auf eine leichte und spielerische Art und Weise, auch weil es hier nicht darum geht, etwas „richtig oder falsch“ zu machen. Feedbacks und Sharings (erinnerte eigene Erlebnisse) aus der Gruppe, in einem vertrauensvollen Rahmen vorgebracht, können genutzt werden. Und in Übungen zur achtsamen Wahrnehmung von Gefühlen und
Bedürfnissen kann der Mut zum Handeln und die Fähigkeit zur Lebensfreude gestärkt werden.
Dieser Kurs ist sinnvoll für Menschen, die es wagen wollen, einen Blick mit der Lupe auf ihr Kontaktverhalten zu werfen, in privaten oder auch in beruflichen Begegnungen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.